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焦慮的父母,該如何放手?
傾聽內在聲音與直覺來與孩子互動,孩子也會喜歡跟你在一起,把你說的話聽進去。教養變成互惠的過程,你跟孩子相處,不再只有付出,你也能從中獲得滋養,感到自己的喜悅與幸福成就。 撰文者:林雪月 理事 親愛的爸媽,你辛苦了! 在雙薪時代,要面對事業的忙碌、照顧生活三餐的現實壓力,同時...
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⌜家族系統排列⌟ 療癒家族遺傳情緒
家族是一個系統,它有這個特質:某一個部分有創傷,它就會在家族系統內代代相傳,直到晚輩覺察了,看見了,尊重了,感恩了,接受了,臣服了,放下了,最後活出精采滿意的自己了,這個遺傳就會終止。 撰文者 楊世華理事長 去醫院看醫生,都會被詢問家族病史,為什麼要問?因為可以快速找...
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父母也是人:不在孩子面前吵架,如何溝通?
如果父母能處理”意見不同”的表達方式與彈性做法,是不斷地進化與學習。有這樣的父母,孩子面對自己的未知,想到父母展現直面挑戰的態度,他就安心。父母在意見不同的時候,有尊重,孩子就學會尊重。有理性探討,孩子就學會動腦,不被情緒綁架;有情感交流,孩子就會同理心;願意協調決定,孩子...
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