釋放家庭壓力
一日排列工作坊

上課時間｜12/14(六)10:00~16:30

上課地點｜台北市大安區泰順街60巷18弄13號(捷運台電大樓站)
報名方式｜「活動通Accupass」免費報名入場，需繳交保證金500元，於工作坊當天報到後現場退還，你可以按下方連結進入活動通Accupass報名

那天看到一個朋友分享
「身為媽媽，也好想躺平啊」

平日要處理工作
忙於家庭生活
有時候都忘了自己的休息
也沒和自己好好相處

壓力是我們逃避不了的課題
壓力處理的得當與否和身心靈健康高度相關
每個人的壓力源不盡相同
但不可諱言，「家庭」常帶給我們極大的壓力

不論是家庭中的關係、相處、教養、控制...
最親近的人
常是我們情緒最容易爆發潰堤的對象

讓我們一起在排列中
看見自身角色的位置與壓力
學會在家庭中更舒緩鬆弛
讓自己、也讓關係~~更美好

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