本文重點:離婚過程的溝通，影響孩子的心情至多/即使已經有人照顧，孩子還是需要跟父親及母親的連結/組成新家庭後，如何安前任家庭中孩子的心/孩子只是孩子，當不了弟妹的父母/別讓孩子成為空缺的另一半的替代品
撰文者:陳薇苓 理事
隨著離婚率的節節上升，子女面臨父母離異的狀況越來越普遍，而夫妻在離婚後，不論孩子的扶養權歸於何方，如何照顧好孩子的心，是離婚雙方共同的責任，如何做才不會造成孩子內心受傷破碎，形成未來長久的心理傷害?
離婚過程的溝通，影響孩子的心情至多
當婚姻中是有孩子的，離婚就不是只有夫妻兩人的事，而是一家人的事。對孩子來說，最立即面臨的問題就是，我要跟爸爸住還是跟媽媽住，父母如果陷入監護權之爭，完全不考慮孩子的意願，孩子的心就會在父、母之間拉扯；若夫妻都無意爭取，或互推監護權，孩子又會有被遺棄的感覺，因此在離婚過程中，真誠的跟對方及孩子的溝通變得極為重要，要讓孩子知道，爸爸媽媽的分開不是他們的錯，是爸爸媽媽自己的決定，即使分開了，爸爸媽媽永遠是孩子的爸媽，也永遠愛著他們。
即使已經有人照顧，孩子還是需要跟父親及母親的連結
30歲的小雯，父母在她小時候就離婚了，之後媽媽一人扶養她跟哥哥及弟弟三人，多年來含辛茹苦，一路艱辛，小雯也特別心疼媽媽，而爸爸則有了另一個家庭，從未寄錢回來。媽媽多年來稱爸爸是『那個不負責任的人』，覺得他從沒照顧家裡，也沒回來過，沒資格當爸爸。最近爸爸託人傳來消息，說得了末期肝癌，在醫院裡，想見孩子們一面，小雯不知為什麼，好想去看看那個好久沒理過自己的爸爸，可是又害怕媽媽生氣，而陷入了極大的痛苦。
父母雙方都是孩子生命的來源，是他們的根，不論是否生活在一起，孩子需要經常跟父母兩方都維持連結，在心中認知到自己是有父也有母的，也是被父母都在乎的。失去跟父母任何一方的連結，都會讓孩子的生命有了失根的感覺，而感到徬徨無依。當父母有一方否定另一方的存在，就是間接的讓子女無法與另一方連結，其實是扼殺了子女與自己源頭的愛連結的機會，即使自己再怎麼愛心照顧，還是不自覺的讓子女活在破碎缺憾的生命中。因此要明白自己無法替代另一方在孩子心中的位置，也不必擔心對方取代自己，不讓孩子必須在父母之間做選擇，孩子需要同時有父親也有母親的疼愛，生命才是圓滿。
組成新家庭後，如何安前任家庭中孩子的心
20歲的小雨在父母離婚後，跟著爸爸及阿嬤一起生活，但爸爸一直很忙，所以小雨都是阿嬤在照顧。雖然媽媽一直有來看她，但是當知道媽媽跟新的丈夫有了小孩之後，小雨陷入了很深很深的恐懼中，害怕媽媽會不會不要自己了。這個心情一直都沒敢跟媽媽說，也不敢問媽媽還要不要自己，這個心情就這樣在心裡埋藏了多年，經常感到害怕、孤單。
當父、母都各自成立新的家庭，原本婚姻中的孩子對於自己是歸屬於哪一個家庭的，可能會產生疑問，也可能懷疑爸爸媽媽是否會不要自己了，因此時常跟孩子確認在自己心中的地位，是重要的。
孩子只是孩子，當不了弟妹的父母
單親家庭中的父或母，若無其他家庭成員的協助，常常在維持家計與照顧小孩間難以兼顧，較大的子女常必須被迫代替父或母來照顧弟妹， 也因此被迫一夕長大，而失去了自己的童年。這類孩子即使長大後，也會因長久代替父職或母職，或不自覺成為父親或母親的照顧者，而卡在錯誤的角色中回不來，失去了自己人生的方向與力量。因此當家庭中需要多一個照顧者時，也可考慮尋求其他家庭成員的協助，如孩子的姨舅或姑叔們、祖父母輩，或其他可能的友人或社會資源的協助。當不得已必須由大的子女照顧小的時，也別忘了他們也是孩子，有時也需要父親或母親的關心與疼愛。
別讓孩子成為空缺的另一半的替代品
許多單親家庭中的父親或母親，日日忙碌在工作與孩子之間付出，往往忘了還有一個需要陪伴的自己，內心的空虛寂寞只能自己吞下，長久下來，可能不自覺地將相依為命的孩子投射成自己的伴侶，當孩子長大要出去發展自己時，父母面臨難以割捨的分離之情，這樣的感覺也會影響孩子的感覺，致使孩子也不自覺地難以離家發展自己，甚至成立自己的家庭。因此單親父母們，也要正視照顧自己這方面的需要，留一些時間給自己，不要一味將所有時間投注在孩子身上，待孩子長大了再跟孩子說: 都是為了你們，我才.......。孩子沒有要爸媽過度的犧牲，也別拿這些犧牲勒索孩子，一切都是自己心甘情願的。