🍀《關係歸位》家庭關係成長計畫🍀

沒有被處理的委屈會變成疏離
沒有被理解的害怕會演變成操控與情感勒索
一次又一次沒有完成的溝通
最後會變成『算了，不想再說了』

▎關係真正讓人遺憾的不是衝突與爭吵，而是有一天，雙方連吵都懶得吵了。

以下場景是否似曾相識?
明明想關心孩子，說出口的卻是指責。
成年後，面對父母的一句話，仍可能讓我們瞬間變回小孩，或委屈或恐懼或急須證明自己。

▎真正困住我們的，是早已形塑的依附模式。

為此，台北市親職教育協會特別規劃《關係歸位》家庭關係成長計畫。由楊世華老師親自帶領，以《關係歸位》一書為基礎，結合依附關係、神經系統與家庭互動，引導我們一步步梳理內在訊號，找回關係中的安穩與界線。

▎關係歸位_線上共讀課程  ▎
[一] 10/01(四) 了解四種依附關係
⊿ 理解從小建立的愛與安全感模式，看懂自己在親密互動裡的樣貌。

[二] 10/08(四) 神經系統如何影響關係？
⊿ 看懂身體警報如何左右情緒、溝通姿態與相處距離。

[三] 10/29(四) 依附情緒的自我覺察與安頓
⊿ 找回內在的安定感，不再讓舊有模式決定現在的人生。

[四] 11/05(四) 關係歸位
⊿ 釐清彼此的界線與責任，建立成熟、穩定而各自自由的長久連結。